自律茄子最新版是一款专注于健康生活管理的应用，致力于帮助用户培养良好的日常习惯，提升整体健康水平。软件内置丰富的健康知识与实用资讯，每天为你推送科学易懂的生活小妙招。同时，应用提供全面的习惯打卡功能，涵盖饮食记录、喝水提醒、运动打卡等多个维度。用户可自定义方案并设定目标，通过定时提醒与进度追踪，助力养成规律的运动作息与健康生活节奏。
自律茄子怎么添加运动目标
1、下载安装好自律茄子app，进入软件后点击下方打卡
2、再选择运动点击立即了解
3、然后继续点击加号添加运动计划
自律茄子怎么编辑修改新的饮品容量
1、打开自律茄子App，点击“同意”按钮进入程序
2、进入计划制定选择界面，根据步骤一次往下填写
3、填写完成计划后，点击“让我们开始吧！”按钮进入主界面
4、在软件首页界面，找到底部菜单栏“水”
5、在新的菜单界面，找到底部“编辑”功能
6、进入饮品选择菜单界面，点击饮品图标
7、进入“选择容量”界面，输入容量完成后点击“保存”按钮就可以了
自律茄子怎么识别卡路里
1、保持卡路里目标！开启通知，接收友好的用餐记录提醒。让我们一起养成健康饮食的习惯
2、您的定制计划已准备就绪！让我们开始训练
3、升级到高级版，为了更健康的你！解锁高级版全部功能，将您的目标变为现实
自律茄子软件特点
1、运用智能技术自动识别食物类别并估算热量，助您便捷管理饮食
2、快速了解食物的营养成分构成，帮助您掌握膳食平衡，轻松实现健康饮食
3、支持多种食物的热量精确测算，提供详细数据，便于科学控制摄入
