是一款助眠放松应用，寓意编织温柔梦境，陪伴用户收获安稳夜晚，内置丰富的自然白噪音，睡前故事，提供冥想正念，呼吸训练内容，用户可以记录睡眠情况，查看睡眠数据，留存专属梦境日记。在这里既能在雨声，海浪声等自然轻音中舒缓心绪，也能借助科学哄睡，午休小憩功能改善作息，搭配多模式呼吸练习释放压力，在静谧的氛围里舒缓焦虑，守护每一夜安稳睡眠，让用户轻松放松身心，奔赴甜美的梦乡。
软件功能
1、汇集多种自然白噪音资源，包含下雨声，海浪声，小猫音，小鸟音等不同音效，自由搭配播放，营造安静舒缓的环境，帮助隔绝外界嘈杂干扰，平复烦躁情绪。
2、提供冥想正念和专注力练习内容，设置不同时长的冥想课程，适合睡前放松或者白天静心，帮助用户放空思绪，缓解精神紧绷，找回内心的平静状态。
3、支持睡眠记录与梦境日记功能，自动统计入睡用时，夜醒时长，睡眠效率等睡眠数据，以日历形式展示睡眠情况，方便用户长期追踪自身睡眠状态变化。
4、搭载多模式呼吸训练课程，搭配压力测试与压力释放板块，引导用户按照节奏调整呼吸，舒缓身心压力，同时配有睡前故事，科学哄睡，午休小憩等内容。
软件特色
1、音频内容分类清晰，白噪音，冥想，睡前故事，呼吸练习分区展示，界面采用梦幻柔和的星空配色，视觉风格安静治愈，睡前使用不会带来刺眼的观感刺激。
2、设置多种使用场景，夜间助眠，午休小憩，日常减压都可以找到对应的内容，不管是想要快速入睡，还是短暂放松，都能匹配合适的音频和练习方案。
3、睡眠数据可视化展示，睡眠指标直观呈现，日记板块可以写下自己的梦境感受，长期记录能够清晰发现作息问题，辅助用户慢慢调整不良睡眠习惯。
4、呼吸训练拥有多种呼吸节奏模式，步骤引导清晰易懂，新手也可以跟着指引练习，压力测试可以帮助用户感知自身状态，针对性进行放松调节。
软件优势
1、功能覆盖睡眠记录，助眠音频，冥想放松，呼吸调节多个方面，一款软件就可以满足睡前助眠，午休放松，日常减压的需求，不用切换多个工具。
2、音频素材丰富多样，音效层次柔和自然，没有突兀刺耳的声音，搭配舒缓的睡前故事，适合入睡困难，容易胡思乱想，压力大的各类人群使用。
3、操作简单上手门槛低，打开软件就能直接播放音频或者开启练习，睡眠记录一键填写，数据查看直观，不需要复杂的设置，随时随地开启放松体验。
4、兼顾短期放松和长期作息管理，既可以即时缓解当下焦虑，又能够依靠持续的睡眠记录，帮助用户了解睡眠规律，循序渐进养成健康稳定的作息习惯。
使用方法
1、在本站下载安装好后，点击打开软件并点击同意相关协议
2、进来后在首页就可以看到助眠助手
3、点击底部引导栏的白噪音，在这里可以看到许多免费的白噪音
4、点击睡眠日记，在这里可以记录你的安睡时刻
更新日志
v1.1版本
- 修复了一些BUG
- 提高了软件流畅度
